Навіщо корові дають горілку?

Коли в корови зупиняється шлунок, даю солодку горілку. Вона допомагає від проносу. У літрову банку насипає склянку цукру.

Записки ветеринарного лікаря

Народні способи лікування/змісту/догляду за тваринами:

1. Напоїти горілкою у разі чого. Причому все одно чого саме. Це засіб і від чумки, і від блювоти + проносу, і від отруєння щурою отрутою. Розкажу одну гарну річ про горілку: це чудовий анестетик для всіх жуйних тварин. І антисептик для ШКТ у них же. Тобто коли корова розтелитися не може, і ми всі вже втомилися їй допомагати – дві пляшки горілки у корову – і їй добре, і ліків більше не треба. Але м'ясоїдні (кішки та собаки все ще відносяться саме до цього типу) до горілки звикають, реагують печінкою, страждають від похмілля. Справді, іноді горілкою відпоюють. Тобто. після прийому горілки собаці/кішці стало легше і тварина видужала. Це 1 випадок із 10. І так, тварини теж страждають на алкоголізм.

2. Годувати собак пиками. Я, до речі, дуже довго не могла зрозуміти, що за ріжки такі дають собакам. Виявилося – макарони. Я не дієтолог, але собаки крохмаль засвоюють не дуже добре. Якщо годувати собаку макаронами з м'ясом – рано чи пізно ви дістанете їй авітаміноз. І ожиріння. Або якусь кишкову патологію.

3. Мастити всі рани Іхтіолкою. Іхтіолка річ хороша, коли ми говоримо про абсцес.А якщо у нас розморожені тканини і їх ще зігріли Іхтіолкою – дні два – не ображайтеся, я лаятимуся матом.

4. Якщо тварина стара – давати їй щадні засоби від глист (для кошенят/щенків). Я вже не знаю, яку логіку люди йдуть і яке найголовніше дозування дають – але конгломерат з мертвих і живих гельмінтів ще нікому не приніс користі. Особливо, якщо встав посеред худої кишки.

5. Профілактично колоти імуностимулятори старим тваринам, щоб "підтримувати імунітет". Не знущайтеся з імунної системи. Вона теж старіє і те саме може давати збої. Аутоімунних реакцій.

6. Моє улюблене – "А у нас тут на животі кліщ/прищ. Видаліть, будь ласка". Якщо у Вас пес майте на увазі – так там, вздовж писюна видніються темні пігментні вирости – це соски! Не треба їх давити, смикати та мазати йодом.

Чотири дні не їсть, блює
І дріче, як із кулемета
Боїмося, лікарю, що помре
Ви порадьте чогось.

Лікували горілкою та яйцем
І гасу ложку влили
Таблетки дали від глистів
І клізму з олією не забули.

Годували чим? Та як завжди
Кістками та прокислим супом
У суботу дали шашлику,
А в неділю стало погано.

Щеплення? Ось ще. Навіщо?
Він не породистий-дворняга.
У них сильний імунітет
Ми знаємо, ми читали, правда.

Що. На прийом до вас привозити.
У нас немає часу та грошей.
Ми самі можемо пролікувати
Ви порадьте пігулок.

. І чує лікар рік у рік:
"П'ять днів не ссито", "сім днів не жере",
"Півроку свербить", "кричить"
І "роки два головою трясе".
"Шишман між лап вже років зо три"
І "кішку діти завели".
"Ви зробіть йому укол
І ми додому скоріше підемо”.
"Та що ви. Довго так лікуватимемо.
А можна просто приспати?

Від байдужості людей
Тваринам нікуди не подітися
І тому у вет.лікарів
Часом так нудно на серці.

Я в мене бабуся каченя відпоила горілкою, він потім за нею тиждень бігав, похмелитися хотів напевно.

Як то на дачі відкопали ветеринарний журнал за десь 60/70/80е роки (начебто так). Там майже скрізь у графі, які ліки призначені, була горілка ще щось. лише іноді її не було + виїзди в ліс на мертвих ведмедів (пару-трійку разів за все). Теж спочатку дивувалися такому "екстравагантному" лікуванню багатьох хвороб

Кішка, 5 кошенят. Один не їсть сушіння, даємо консерви та тушу фарш з овочами, трохи Геркулеса. Інші тільки сушіння та вода. Періодично порушується стілець і починають ганьбити. Іноді допомагають ферменти (типу креону). Часом даю маленьке дозування (вдома розколюю таблетку Амоксиклав). Теж минає. Але періодично зривається стілець і самостійно не стабілізується. У Вета були, вимірювали температуру, загальний огляд – на вигляд здорові. Кошенята та кішка активні, бігають, не схудли. Корм холіст класу. Спробували змінити-теж саме. Не зрозуміло, як бути

Хірургічний чотирилисник⁠ ⁠

Хірургічний чотирилисник Хірургія, Хірург, Ветеринарія, Ветеринар, Удача, Скальпель

Вже 15 років користуюся скальпелями Круз 23, сьогодні потрапили 2 в одній упаковці, дива!

Допомога ветеринара

Кіт 1,5 роки, стерилізований. Сибіряк. Рвало вовною, після процесу чхав близько 2 хвилин. Погляд був примружений і кіт малоактивний. Увечері відвезли до ветклініки. Температура була підвищена, зробили укол жарознижувального та протизапального. На рентгені нічого підозрілого не виявлено. Призначили наступного дня аналіз крові. Ось результати:

Потрібна допомога ветеринара Лікарі, Лікування, Ветеринарна клініка, Ветеринар, Хвороба, Питання, Історія хвороби, Допомога, Без рейтингу, Довгопост, Кіт, Ветеринарія

Потрібна допомога ветеринара Лікарі, Лікування, Ветеринарна клініка, Ветеринар, Хвороба, Питання, Історія хвороби, Допомога, Без рейтингу, Довгопост, Кіт, Ветеринарія

Після здачі крові, ветеринар сказала, що результати будуть готові наступного дня. Їх нам надіслали на пошту, без жодних пояснень.Під час дзвінка адміністратор клініки сказала, що лікар обов'язково з нами зв'яжеться. Минула доба, коту краще, але періодично чхає, лікар так і не дзвонить. Сьогодні знову звертався до клініки по розшифровку аналізів, знову перекинули все на лікаря, який так і не передзвонює.

Прошу допомоги у пікабу, може хоч хтось підкаже що з вихованцем не так?

Потрібна допомога ветеринара Лікарі, Лікування, Ветеринарна клініка, Ветеринар, Хвороба, Питання, Історія хвороби, Допомога, Без рейтингу, Довгопост, Кіт, Ветеринарія

Без назви⁠ ⁠

Друзі, нашій кішці Моне потрібна допомога! Після операції потрібне переливання крові, група рідкісна – АВ. Якщо не зробити сьогодні, то Моночка помре, напишіть, будь ласка, у кого є кішка з такою групою і хто може сьогодні доїхати до клініки в Уфі, зараз вона там у тяжкому стані. У боргу не залишимося

Друзі, нашій кішці Моне потрібна допомога! Після. Донорство, Операція, Уфа, Ветеринарія, Ветеринарна клініка, Ветеринар, Кіт, Без рейтингу

Про наболіле⁠ ⁠

Ви колись замислювалися над тим, як працюється ветеринарним лікарям? Здається: приніс свого вихованця, лікар подивився, зробив чарівний укол, і – вуаля! – Він здоровий, веселий і бадьорий. Насправді все набагато складніше. Складно як із пацієнтами, так і з їхніми господарями. Перші не можуть нічого розповісти про причини свого стану, а другі часто багато чого замовчують.
Приходить до тебе якийсь мопс на черговий повторний дерматологічний прийом, господиня каже: "Ось, лікарю, подивіться, все робили, як ви говорили, а нічого не змінюється: як свербіло, так і свербить". Починаєш оглядати неспокійну булочку, яка радісно хрюкає і скаче навколо тебе, і бачиш, що справді краще не стало, а навіть гірше: скоринок стало більше, все червоне і старанно розчесане собачими лапками. Щиро не розумієш, у чому ж справа, адже 2 тижні тому собака був на прийомі з добрими результатами.Коротко опитуєш за призначеним лікуванням: чи все робили, чи все виходило, потім береш заново зіскрібки, дивишся, а там все те ж, що і на первинному прийомі. Глухий кут. Починаєш допит, спочатку акуратно задаєш питання, що наводять, але господиня старанно заперечує всі ваші припущення з приводу пропуску обробок від бліх або дачі заборонених ласощів. Ледве з великим натиском ставиш питання по другому колу. Знову цілковите заперечення. На третій раз Штірліц здається і визнання починають литися рікою: йому стало краще, от і перестали давати ліки, повернулися на старий корм тому, що ветеринарну дієту булочка не їсть, або ще гірше, сусідка порадила взяти супер-пуперський препарат, який допоможе швидше і краще, ніж те, що ви написали (вони своїй німецькій вівчарці дають раз на півроку і допомагає).
У такі моменти ставиш питання: що ж я зробив не так на первинному прийомі? Начебто і обговорили схему наших подальших дій, і перепитав, що незрозуміло, і прописав все докладно в рекомендаціях, і номер клініки є для зв'язку.

Отже, ось невелика пам'ятка від ветеринару для власників:
•Ветлікар не ворог ні вам, ні вашій тварині. Ставте йому питання про те, що вам незрозуміло.
•Витрати сил, коштів та часу скоротяться в рази, якщо ви одразу розповісте лікареві про те, що ви могли зробити не так.
•Не варто чекати закінчення робочого тижня, щоб відвезти вихованця на повторний прийом, часто стає занадто пізно.
•Небезпечно слідувати порадам сусідки чи людини з форуму: вони не бачили кішку чи собаку, не брали аналізи.
•Дотримуйтесь максимально призначення лікаря, якщо з чимось не згодні, краще скажіть про це відразу.
•Порадьтеся з вашим лікарем у тих випадках, коли не вдається виконати призначення, та не припиняйте прописаний курс лікування. Не займайтеся самодіяльністю (зміна препарату, дозування та кратність дачі)

Ось лише деякі поради, завдяки яким ваше життя, вашого вихованця, а також робота вашого ветеринарного лікаря може стати легше і простіше.
P.S. Якщо у вас виникнуть питання про те, з чим ветлікареві доводиться стикатися під час тривалих змін, пишіть, я обов'язково розповім.

Горілка та кіт

За різних хвороб як у людей, так і у тварин вдаються до допомоги народної медицини. Одним із таких способів є лікування кішок горілкою. Не можна сказати, що коти в захваті від таких ліків, але при деяких захворюваннях вони дають дуже позитивні результати. Перш ніж напоїти вихованця, краще проконсультуватися з ветеринаром. Головне у застосуванні засобів, що містять спирт, не перестаратися. Інакше можна назавжди втратити улюбленого вихованця.

Користь та шкода

Алкоголь згубно впливає весь організм, якщо дати кішці занадто велику дозу напою. Насамперед страждає печінка та шлунок. На нирки горілка має сечогінний ефект, отже, з організму тварини, крім шлаків, виводяться корисні вітаміни та речовини. Спиртні напої руйнують стінки судин, порушують роботу серця, посилюють аритмію та підвищують тиск. Негативно алкоголь впливає і на нервову систему, притуплює зір.

Однак, незважаючи на всі ці недоліки горілки, існують і позитивні якості. Вона має антисептичні та антибактеріальні властивості. На основі спирту готуються різні трав'яні настоянки, еліксири, бальзами та розтирання.Застосовують їх зовні внутрішньо, як ліки багатьох хвороб.

Від чого використовують і корисні рецепти

Для внутрішнього застосування

При отруєнні кішок напувають розчином з горілкою. Компонент з'єднують з водою у пропорції 1:1 і дають вихованцю 1 столову ложку отриманого складу. Однак найчастіше застосовується горілка для лікування кішок від панлейкопенії, так званої чумки. Патологія є вірусною інфекцією, яка протягом кількох днів здатна вразити всі органи. Виявляється такими симптомами:

  • пронос;
  • блювання;
  • прискорене серцебиття;
  • слабкість;
  • занепад апетиту;
  • лімфовузли, збільшені у розмірах;
  • рясні виділення із зорових органів та носа;
  • поява на шкірі гнійних ран.

Відомо, що ліків від цього захворювання немає. Тварини довго страждають і безпорадно вмирають на очах господарів. І лише якщо залити алкоголь, можна врятувати кота. Напувати горілкою слід 1 раз на день по 1 ч. л. Позитивні результати у самопочутті кошенят спостерігаються вже за добу. Існує ще один рецепт із яйцем:

  1. Взяти 20 мл горілки чи 10 мл розведеного спирту.
  2. Розбити яйце і відокремити жовток.
  3. Змішати його з|із| рідиною.
  4. Давати кошеням або дорослим тваринам 2 рази на день.

Цю суміш вихованці п'ють набагато краще. Після засобу немає необхідності кілька днів відпоювати кота кисломолочною продукцією, оскільки жовток нейтралізує отруйні властивості спирту.

Рецепт від глистової інвазії

Виявлені у кошенят глисти, також лікує горілка. Ветеринари попереджають: якщо тварина вип'є алкоголь, який дуже швидко вбирається у шлунок та кишечник, відбувається отруєння паразитів. Давати слід по 0,5 ч. л. 2 рази на день протягом 3 діб.Після цього часу кішку необхідно реабілітувати. Якщо тварина п'є молоко, слід відпоювати їм протягом кількох днів. У разі непереносимості молока, як, наприклад, у британського кота можна запропонувати якийсь інший кисломолочний продукт. Як правило, від хвороби не залишається сліду.

Горілка для зовнішнього застосування

Успішно горілка застосовується при обмороженні. Якщо при сильних морозах кошеня відморозило вуха, ніс, лапи або хвіст, слід занести вихованця в тепле приміщення і почати обробку. Спочатку потрібно промити уражені ділянки водою з милом та акуратно протерти горілкою. Можна вдатися і до допомоги самогону. Якщо котик відморозив кінцівки, то роблять пов'язку з ватою, змоченою у спиртовій рідині.

Іноді вихованець може поранитися. Насамперед слід зупинити кров за допомогою перекису водню, після чого обробити шкіру навколо рани горілкою. Далі слід накласти пов'язку. Якщо рана незначна, можна продовжувати лікувати в домашніх умовах. В іншому випадку потрібно звернутися до ветеринара, який надасть професійну допомогу.

У домашніх шкодників не виключено і варіант опіків. Найчастіше допомогу доводиться надавати вдома. Щоб заспокоїти тварину, потрібно дати їй 0.5 велику ложку горілки. Потім обпечене місце слід потримати в холодній воді 10 хвилин. Після чого опік обробити спиртом чи риб'ячим жиром. Шалені кішки часто схильні до маститу. При цій хворобі робляться спиртові або горілчані компреси. Знадобиться марлевий тампон змочити в рідині, що містить спирт, і прикласти до хворого місця. Повторювати процедуру слід до зникнення тверджень.

Чому вранці піднімається тиск

Гіпертонічною хворобою частіше страждають люди похилого віку. Але артеріальний тиск може підвищуватись і в середньому віці, у молодих, навіть у підлітків. Часто лікарі чують скарги на запаморочення, шум у вухах, помутніння в очах, пульсацію у скронях вранці. Багато хто списує ці симптоми на недостатню тривалість сну, хронічну втому, стреси. Але треба виміряти тиск. Підвищений тиск після сну – перша ознака гіпертонічної хвороби, що розвивається. Його може провокувати неправильний спосіб життя, нездорове харчування, шкідливі звички. Іноді достатньо відмовитися від кави вечорами, солоної їжі або цигарок, і самопочуття покращується, показники на тонометрі повертаються до норми.

Пацієнти, які страждають на гіпертонічну хворобу, і регулярно вимірюють тиск, помічають, що найвищі показники спостерігаються вранці, відразу після сну, і близько 5 годин вечора. Їх підвищення може бути не пов'язане з порушеннями рекомендацій лікаря, режиму відпочинку та харчування. Щоб уникнути ускладнень, потрібно знати причини погіршення стану, можливі фактори ризику та способи профілактики розвитку та загострення гіпертонічної хвороби.

Причини високого тиску

Тиск може підніматися вранці, після сну, через кілька причин:

  • добовий ритм;
  • щільна вечеря;
  • надлишок у раціоні солі;
  • куріння, вживання спиртних напоїв;
  • сон у незручній позі;
  • стрес;
  • стан судин;
  • гормональна перебудова організму;
  • зміни погоди;
  • тромбофлебіт;
  • порушення роботи ендокринної системи;
  • захворювання нирок;
  • нестача фізичної активності.

Добовий ритм

Вночі організм відпочиває. Процеси, що відбуваються в ньому, обмін речовин, кровотік, сповільнюються.Після пробудження вони активізуються, швидкість кровотоку зростає. Якщо судини еластичні, серце здорове, вони справляються з навантаженням, що збільшилося. Людина не відчуває змін, що відбуваються. Вони не позначаються на його здоров'ї. Але, якщо йому виміряти тиск після пробудження, показання тонометра будуть нормальними, але трохи вищими, ніж удень. Через 15-20 хвилин вони трохи зменшаться.

Щільна вечеря

Якщо щільно повечеряти перед сном, є жирні, гострі, солоні страви, організм продовжує працювати вночі. Відсутність повноцінного відпочинку призводить до навантаження всіх органів. З більшим навантаженням працює серце, судини.

Надлишок у раціоні солі

Надлишок солі, що отримується з продуктами, сприяє затримці в організмі рідини. Тіло набрякає, навантаження на судини зростає, зростають і показання на тонометрі.

Куріння, вживання спиртних напоїв

При вживанні спиртних напоїв судини розширюються. Коли концентрація алкоголю у крові знижується, відбувається спазм, вони різко звужуються. Спазми судин відбуваються при потраплянні в кров нікотину. Струм крові утруднений. Серце працює із підвищеним навантаженням. Збільшується тиск на стінки судин.

Сон у незручній позі

Як і вечірнє переїдання, сон у незручній позі не дає організму повноцінного відпочинку. Якщо ви вранці погано почуваєтеся, часто болить голова, чується шум у вухах, перевірте, чи зручна ваша постіль. Краще спати на ортопедичному матраці, невисокій плоскій подушці. Підтримуйте у спальні комфортну температуру, зволожуйте повітря.

Стрес

Коли людина відчуває стрес, збільшується вироблення адреналіну, через що підвищується тонус судин, прискорюється серцебиття.Якщо їхня еластичність нижча за норму, самопочуття погіршується. Небезпечний і сильний стрес, і часті хвилювання. Серцево-судинна система постійно працює з підвищеним навантаженням і швидше зношується.

Стан судин

Якщо еластичність судин знижується, що часто відбувається у літньому віці, за будь-яких змін умов роботи, підвищення навантаження, людина відчуває погіршення самопочуття.

Гормональна перебудова організму

Адреналін та інші гормони, що виробляються організмом, впливають на роботу серцево-судинної системи. Навантаження на судини зростає при статевому дозріванні, вагітності, клімаксі.

Зміни погоди

Перед дощем, снігопадом низький атмосферний тиск, який викликає у метеозалежних людей млявість, сонливість, головний біль. У спеку збільшується навантаження серце, що відбивається на показниках тонометра.

Тромбофлебіт

При тромбофлебіті запалюються внутрішні оболонки стінок вен, ними відкладаються тромботичні маси. Просвіт судин та його здатність пропускати необхідний обсяг крові знижується. Кров надходить під великим тиском, що призводить до підвищеного навантаження на серце. Без лікування захворювання прогресує, самопочуття погіршується.

Порушення роботи ендокринної системи

При збоях у роботі ендокринної системи вироблення одних гормонів збільшується, інших – скорочується. Це порушує роботу серцево-судинної системи.

Захворювання нирок

При захворюваннях нирок з'являються набряки, організм не справляється із виведенням токсинів, розвивається інтоксикація.

Нестача фізичної активності

Помірні фізичні навантаження зміцнюють серце, судини та уповільнюють вікові зміни.

Причини високого тиску у жінок та чоловіків

У жінок артеріальний тиск може підніматися вранці через одну або кілька причин:

  • прийом оральних контрацептивів (впливають на гормональне тло, збільшуючи вміст у крові естрогену);
  • стресів, сильних емоцій;
  • вагітності;
  • менструації;
  • клімаксу.

Причинами підвищення артеріального тиску у чоловіків частіше стають:

  • шкідливі звички – куріння, вживання спиртних напоїв;
  • переважання в раціоні жирної, гострої, солоної їжі;
  • стреси.

Відмовившись від шкідливих звичок, прибравши зі свого життя причини для сильних хвилювань або змінивши ставлення до них, опанувавши методи психологічного самоконтролю, на ранніх стадіях захворювання, можна без лікування повернутись до нормальних показників на тонометрі.

Вік та ранковий тиск

З віком судини втрачають еластичність. При появі факторів, що провокують спазми, посилення кровотоку, неправильне харчування, вживання алкоголю, куріння, вони страждають через підвищення артеріального тиску. Високий тиск уранці викликає головний біль, слабкість, знижує працездатність, збільшує ризик розвитку тяжких захворювань серцево-судинної системи: інфаркту чи інсульту.

Підвищення тиску у похилому віці – природний процес. Після 40 років систолітичний показник може бути 155 одиниць. Але якщо він піднімається вище після пробудження або ввечері, потрібно усунути причини, що негативно впливають на роботу серцево-судинної системи та проконсультуватися з лікарем.

Симптоми

Підвищений або знижений артеріальний тиск не має яскраво виражених симптомів. Люди часто не здогадуються про можливу причину поганого самопочуття, вважаючи його наслідком перевтоми, безсоння тощо.Через це пацієнти рідко звертаються до лікаря на ранній стадії гіпертонічної хвороби.

Щоб не пропустити розвитку небезпечного захворювання, потрібно регулярно вимірювати артеріальний тиск:

  • у літньому віці;
  • при вагітності воно може бути як високим, так і занадто низьким;
  • при головних болях;
  • при шумі у вухах;
  • при миготіння мушок перед очима.

Щоб отримати точні показники, виміряйте артеріальний тиск обох руках. Для людей середнього віку нормальний тиск – 120/80 мм рт. Але воно може відхилятися на 10-15 одиниць у більшу чи меншу сторону. Якщо показники вранці після сну більше ніж 140/90 мм рт.ст. – Треба звернутися до лікаря, пройти обстеження.

Що робити при високому тиску

Високий чи низький артеріальний тиск – ознака порушень роботи серцево-судинної системи, які потребують лікування. При підвищенні тиску слід звернутися до лікаря, зробити ЕКГ, здати аналізи крові, сечі. Лікар може призначити додаткові дослідження. Після виявлення причин захворювання (вікові зміни, хвороби серця, нирок, судин, гормональні порушення), призначається лікування. Лікар може рекомендувати народні засоби, фармацевтичні препарати,

Народні засоби

Багато рослин містять компоненти, що знімають спазми судин, розчиняють відкладення в них, нормалізують гормональне тло. Їхня дія слабша, ніж у фармацевтичних препаратів, але більш м'яка, з меншою кількістю побічних ефектів.

Народні засоби використовуються на ранніх стадіях гіпертонічної хвороби або на додаток до медикаментозної терапії.

При підвищенні тиску можна змішати свіжі соки буряків (40 мл), редьки (110 мл) і моркви (110 мл), додати 2 чайні ложки меду і випити.Для стабілізації стану такий коктейль можна пити вранці та ввечері.

Допомагає знизити тиск та відвар насіння кропу на молоці. Потрібно залити 2 ст. ложки насіння 0,5 л молока довести до кипіння, настояти 10 хвилин. Пити відвар потрібно щодня протягом двох тижнів.

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування призначається після обстеження пацієнта та встановлення причин захворювання, оцінки стану серця, судин, інших внутрішніх органів. Щоб усунути неприємні симптоми, нормалізувати роботу серцево-судинної системи, приймають препарати в таблетках: "Каптоприл", "Капотен", "Фізіотенз".

Не займайтеся самолікуванням, ліки мають побічні ефекти. Лікар призначить дозування та оптимальну схему прийому препаратів, контролюватиме результат лікування та коригуватиме його при необхідності. Не можна приймати сильнодіючі препарати за незначного підвищення показників тонометра. Низький тиск викликає слабкість, запаморочення, непритомність.

Профілактика

З віком еластичність судин знижується. Вранці після сну та ввечері можуть з'являтися головний біль, шум у вухах. Але симптоми гіпертонічної хвороби можуть з'явитися у 35 чи 80 років.

Щоб зберегти здоров'я серця та судин, потрібно:

  • дотримуватись режиму дня, лягати спати не пізніше 22-23 годин і спати не менше 7-8 годин;
  • правильно харчуватись, не вживати жирних, гострих, маринованих страв, обмежити вживання солі;
  • не зловживати спиртними напоями, не палити;
  • не пити увечері міцний чай, каву;
  • відмовитися від щільних вечерь перед сном;
  • уникати стресів, навчитися контролювати свій емоційний стан.

p align="justify"> Важлива частина профілактики – рухова активність, помірні фізичні навантаження.Звичка регулярно займатися спортом, 20-30 хвилин гуляти перед сном, покращує стан серцево-судинної системи, допомагає впоратися зі стресами, пережитими протягом дня. Після 40 років необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск, щоб не пропустити перші ознаки гіпертонічної хвороби.