Маски та креми з додаванням зелені ефективно очищають та відбілюють обличчя, допомагають при вугровому висипі та пігментних плямах. Вживання відварів дозволяє швидше позбутися зайвої ваги та набряків. З обережністю варто вживати петрушку вагітним жінкам.
Що буде, якщо їсти петрушку кожен день?
Вчені зазначають, що петрушка сприяє поліпшенню травлення, зору, також допоможе зняти спазми гладкої мускулатури кишечника. Також існують роботи на тему того, що петрушка може налагоджувати секрецію статевих гормонів, це допомагає організму уповільнити старіння.
Чим корисна сира петрушка?
Петрушка відома своїми протизапальними та сечогінними властивостями. Її рекомендують вживати для зміцнення ясен, поліпшення апетиту та травлення, а також виведення солей із організму. При циститі, сечокам'яній хворобі та інших захворюваннях нирок та печінки також показана зелень петрушки.
Як пити відвар петрушки для схуднення?
Приготувати відвар можна й іншим способом: 100 грам петрушки заливається двома літрами води і трохи проварюється, потім до нього додається сік одного лимона. За один прийом достатньо випити кілька ковтків, краще в той момент, коли дуже хочеться пити.
Чому шкідливо їсти петрушку?
Петрушку не рекомендують вживати в їжу тим, хто страждає на гострі запальні захворювання нирок, сечокам'яну хворобу, сечовий міхур, тому що вона є сильним сечогінним засобом. У складі салату міститься дуже багато корисних мінеральних речовин.
Скільки можна за день їсти петрушки?
— Для здорових людей обмежень за обсягами зелені немає, але мало хто може з'їсти 700-800 грамів, адже навіть порція 40-50 грамів вже досить об'ємна. У будь-якому випадку потрібно вживати в помірній кількості, 100-150 грамів в день цілком допустимо.
Що буде, якщо кожен день їсти зелень?
Регулярне вживання в їжу листових овочів та зелені стимулює травлення, роботу ендокринної системи, корисно для судин, а також знижує ризик виникнення хронічних захворювань, сприяє зниженню та нормалізації ваги.
Як приймати відвар петрушки?
Свіже та сушене листя петрушки додають у салати, сендвічі, пироги, піци, спагетті, супи, овочеві, м'ясні та рибні страви, використовують як прикраси. Кучерява петрушка іноді грає роль гарніру. Зелень петрушки добре переносить заморожування і може зберігатися до року.
Як петрушка впливає кров?
Так, листя салату, кріп, петрушка, брокколі та інші зелені овочі багаті на вітамін К, який відповідає за згортання крові. Людям, які страждають на серцево-судинні захворювання та приймають антикоагулянти – препарати, що розріджують кров, – Вживати зелень потрібно з обережністю.