В кавун міститься вітаміни групи В, аскорбінова кислота, вуглеводи. Міститься залізо, магній, рослинна клітковина. Плід складається на 90% із води, і є відмінним сечогінним засобом. Зміст пектину та клітковини покращує моторику кишечника.
Що буде якщо їсти кавуни щодня?
Корисний для серця Деякі поживні речовини, що містяться в кавунособливо корисні для здоров'я серця. … Дослідження показують, що такий каротиноїд-антиоксидант, як лікопін, який є в кавун, допомагає знизити рівень холестерину та кров'яний тиск у людському організмі
Чим кавун багатий?
Кавун — цінне джерело вітамінів, мікро- та макроелементів. Він містить вітамін А, вітаміни групи В (В1, В2, В6, В9 та РР), С, Е, магній, калій, кальцій, фосфор, залізо, натрій. Такий склад позитивно впливає на організм.
Чому кавун корисний чоловікам?
Кавун – натуральне джерело цитруліну, амінокислоти з судиннорозширювальним ефектом. Механізм дії цитруліну на судини статевого члена віддалено нагадує силденафіл, діючу речовину «синіх пігулок». В організмі цитрулін трансформується на іншу амінокислоту — аргінін.
Кому в жодному разі не можна їсти кавуни?
Так, вживати популярні в літній сезон плоди не рекомендується або слід з обережністю людям, які страждають на цукровий діабет, захворюваннями шлунково-кишкового тракту з диспепсичними явищами та сечокам'яною хворобою. Про це в бесіді з РІА «Новости» заявила головний дієтолог столичного департаменту охорони здоров'я Антоніна Стародубова.
Чому не можна їсти кавун?
– У дуже обмеженій кількості вживати в їжу кавун слід людям, у яких діагностовано діарею, сечокам'яну хворобу, атеросклероз або аденому передміхурової залози. Не рекомендується їсти кавун і при патології серцево-судинної системи, – наголосила експерт.
Кому шкідливо їсти кавун?
"Ми, лікарі, радимо в обмеженій кількості вживати в їжу кавун людям, які страждають на діарею, сечокам'яну хворобу, атеросклероз, аденому передміхурової залози. Не рекомендується їсти кавун і за патології серцево-судинної системи", – розповіла Шарапова.
Як кавун впливає на печінку?
По-перше, високий вміст води дозволяє використовувати кавун як сечогінний і жовчогінний засіб, кавуновий сік здатний очистити печінка і нирки від шлаків та токсинів. По-друге, що містяться в кавун харчові волокна відрізняються ніжністю та м'якістю, вони ж сприяють зниженню холестерину.
Чим кавун корисний для організму?
Кавун корисний тим, що нормалізує травлення, знижує калорійність раціону, виводить токсини та шлаки, зменшує ризик захворювання на діабет і серцеві хвороби, покращує обмін речовин і стан шкіри, благотворно впливає на печінку та нирки, нормалізує тиск, має сечогінну дію.