Чи можна давати козам картопляні очищення?

З картопляним лушпинням потрібно бути обережним, у великій кількості його давати не слід. А ось що не можна давати КАТЕГОРИЧНО в жодному вигляді – це картопля, що позеленіла на сонці, бо в її складі є дуже небезпечна речовина глюкозид солонін, він викликає важкі отруєння.

Поради косметолога щодо догляду за шкірою на кожен день

Догляд за шкірою щодня – обов'язкова умова її здоров'я та краси. Грамотно підібрані засоби догляду запобігають раннім ознакам старіння, появі зморшок і в'ялості шкіри. Але яким має бути щоденний догляд за шкірою?

Базовий догляд за шкірою обличчя: поради косметолога

За день на поверхні шкіри накопичується безліч забруднень, які можуть бути не видно неозброєним поглядом. Тональний крем, пудра, частинки пилу осідають на поверхні шкіри та забивають пори. Шкірні залози виділяють жир – в нормі він зволожує шкіру та регулює рН.

Якщо ліпідний баланс шкіри порушений, догляд за шкірою щодня проводиться неписьменно, це може викликати низку проблем:

• закупорка пір
• запалення та акне
• порушення дихання та харчування шкіри
• зниження еластичності
• поява зморшок і т.д.

Правильний щоденний догляд за шкірою складається з кількох етапів. Кошти підбирає косметолог з урахуванням віку, типу шкіри, наявності та інтенсивності дефектів.

Навіщо очищати та тонізувати шкіру?

Головні етапи догляду за шкірою – очищення та тонізування. Їх слід виконувати 2 десь у день. Щоденний догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах залежить стану шкірного покриву.

Очищення – важливий етап доглядових процедур.Використання макіяжу та косметичних засобів без попереднього очищення виявиться неефективним – шкіра та пори забруднені, що провокує появу прищиків та дрібних дефектів. Навіть якщо не застосовувати декоративну косметику, очищення шкіри потрібно проводити все одно.

Щоденний догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах не може обійтись без очищення. За ніч шкіра активно виробляє шкірне сало. Ранкові процедури допоможуть усунути надлишок шкірного секрету і підготують шкіру до використання денного крему.

Правильний щоденний догляд для шкіри обличчя обов'язково включає вечірнє очищення від бруду та залишків косметики. Після очищення шкіра здатна вбирати поживні речовини, що містяться у кремах. Головне правило – для очищення тонкої шкіри довкола очей варто застосовувати спеціальні засоби.

Якщо з очищенням все ясно, то навіщо тонізування шкіри? У нормі рН шкіри людини 3,5-5,5. Шкіру покриває ліпідний шар, який називають кислотною мантією. Умивання порушує кислотність шкіри, оскільки засоби найчастіше містять луги. Через деякий час шкіра сама здатна відновити pH, але прискорити цей процес допоможе тонік.

Догляд за шкірою обличчя щодня включає тонізацію. Тоніки виконують кілька завдань:

• допомагають нейтралізувати дію очищувальних засобів
• стабілізують pH шкіри після очищення
• готують шкірний покрив до нанесення крему
• покращують проникнення поживних речовин у глибокі шари дерми

Щоденний догляд за шкірою обличчя та шиї – це використання тоніків вранці та ввечері. Тонік відновлює рН, усуває відчуття стягнутості.Ефект тонізування не змусить себе чекати – шкіра стає зволоженою та бархатистою, шкірні пори звужуються, зменшуються запальні процеси.

Як очищати та тонізувати шкіру?

Що потрібно для повсякденного догляду за шкірою обличчя? Грамотно вибрати кошти та знати схему догляду поетапно!

Очищення – обов'язкова умова нормального функціонування шкіри. Це основна процедура перед нанесенням всіх живильних кремів. Вчені довели, що очищена шкіра на 30% краще засвоює поживні компоненти косметики, ніж забруднена.

Не нехтуйте очищенням вранці. Навіть якщо шкіра візуально чиста, це зовсім не означає, що шкіра не забруднена. Усю ніч клітини активно працювали, виводили на поверхню токсини та шкірне сало. Їх слід позбутися, щоб пробудити шкіру.

Головні правила щоденного очищення та тонізування:

• Очищення проводять вранці та ввечері. Основний етап інтенсивного очищення має бути увечері, коли шкіра накопичує забруднення протягом дня.
• Щоб очистити шкіру, макіяж знімають спеціальними засобами – спочатку з очей, потім – з усієї особи. Декоративну косметику видаляють засобами для макіяжу – муси, пінки, гелі. Їх підбирають щодо типу шкіри. Сухій та нормальній шкірі підходять муси та пінки, жирної – гелі.
• Усі засоби для чищення без винятку необхідно змивати водою. Навіть легке молочко не можна залишати на шкірі. Компоненти, що входять до складу засобів, що очищають, поступово руйнують ліпідну оболонку шкіри, знижуючи її захисні здібності.
• Після очищення шкіру тонізують тоніком, лосьйоном чи тонером залежно від типу шкіри. Ці засоби усувають залишки хлорованої води, заспокоюють шкіру, стабілізують рН.Догляд за шкірою обличчя не повинен включати тоніки на основі спирту. Вони агресивно впливають на шкіру, і надалі стимулюють гіперсекрецію залоз.

Як підібрати засоби для догляду за шкірою, що підходять саме вам?

Щоденний домашній догляд за шкірою обличчя індивідуальний. Не варто нехтувати порадами косметолога і самостійно підбирати кошти на догляд. Навіть якщо ці засоби підходять вашій подрузі/сестрі/мамі, це зовсім не означає, що вони є універсальними.

Кошти для щоденного догляду за шкірою повинен підбирати лікар-косметолог щодо типу та стану шкіри, віку, наявності дефектів шкіри.

Як доглядати шкіру залежно від її типу?

Жирна та комбінована шкіра страждає від інтенсивного вироблення шкірного секрету. Шкіра відрізняється характерним жирним блиском, який особливо помітний в області носа, чола та підборіддя.

Щоденний догляд за проблемною шкірою обличчя ґрунтується на застосуванні засобів з мусовою текстурою, що змиваються водою. Такі засоби не порушують баланс шкіри. Для догляду за проблемною шкірою краще не використовувати абразивні засоби – вони агресивно очищають шкіру та травмують епідерміс.

Догляд на день для проблемної шкіри обличчя базується на головному правилі – грамотне очищення. За шкірою потрібно доглядати гелями та дрібними скрабами. Вони усувають забруднення та омертвілі частинки епідермісу, очищають пори, виключають закупорку сальних залоз. Щоденний догляд для проблемної шкіри обов'язково включає освіження обличчя тоніком. Кошти повинні містити багато вологи, але не бути надто жирними.

Для комбінованої шкіри характерне поєднання двох типів шкіри. Так звана Т-зона відрізняється жирним блиском, нерідко – запальними осередками.В ділянці щік є сухі ділянки. Комбінована шкіра в літню спеку зрадливо блищить, а взимку швидко пересихає. Яким має бути щоденний догляд за шкірою обличчя у домашніх умовах?

Застосовувати різні засоби для різних зон обличчя не доведеться! Сьогодні розроблено косметика для змішаного типу шкіри. Догляд за шкірою обличчя щодня – це використання м'яких тоніків та знежирених кремів. Серветками, що матують, можна позбутися зайвого жиру в Т-зоні, а тоніком нормалізувати pH шкіри.

Суха шкіра страждає від нестачі шкірного секрету та вологи. Шкірний покрив виглядає тонким, натягнутим та шорстким. Суха шкіра схильна до появи передчасних зморшок. Повернути шкірі комфорт та красу допоможуть засоби з маслянистою насиченою текстурою.

Поради косметолога щодо догляду за сухою шкірою засновані на зволоженні та харчуванні. Щоденний догляд за сухою шкірою обличчя в домашніх умовах – це застосування делікатних засобів, що мають м'який зволожуючий ефект.

Щоденний догляд для сухої шкіри повинен включати м'яке молочко, ніжні тоніки, живильні креми з рослинними екстрактами. Такі засоби повернуть шкірі здорове сяйво та красу. Зі щоденного догляду за сухою шкірою обличчя слід виключити засоби, що містять дратівливі спирти та абразивні частинки.

Щоденний догляд за шкірою, що в'яне, має свої особливості. Нерідко жінки віком 35+ стикаються із втратою еластичності, появою тонких складок шкіри, сухістю та в'ялістю.

Щоденний догляд за шкірою обличчя в 35 років ґрунтується на поповненні нестачі колагену та еластину, стимуляції клітин до самовідновлення. Звичайно, зупинити процеси старіння не вдасться. Але їх можна суттєво уповільнити.Щоденний догляд за шкірою обличчя після 45 повинен складатися із засобів, що містять гіалуронову кислоту та колаген. Антивікова косметика зробить шкіру більш пружною, підтягнутою та насиченою.

Що потрібно для догляду за шкірою щодня?

Порядок догляду за шкірою обличчя змінюється щодня щодо дорослішання організму:

• 20+. У цей час запускаються процеси в'янення, з'являються перші ознаки зрілості шкіри. Щоденний догляд за шкірою після 25 років базується на використанні зволожуючих та антиоксидантних засобів. Шкіра ще еластична та активно регенерує. Тому щоденний догляд за шкірою після 25 обмежується застосуванням засобів для очищення та харчування шкіри.
• 30+. У цьому віці суттєво зменшується вироблення гіалуронової кислоти та колагенових волокон, шкіра втрачає пружність. На шкірі з'являються мімічні зморшки, сліди зневоднення та в'ялості. Поради косметолога щодо догляду за шкірою після 35 засновані на застосуванні антиоксидантних засобів та кремів для захисту від ультрафіолету, антивікових формул з гіалуроновою кислотою.
• 40+. Щоденний догляд за шкірою після 45 – це комплексна боротьба із віковими змінами. До 45 років на шкірі помітні ознаки старіння, пігментація, зміни овалу обличчя, зниження тонусу. Поради косметологів щодо догляду за шкірою 45 років – поповнити косметичку засобами з ретинолом, пептидами, гіалуроновою кислотою.
• 50+. Щоденний домашній догляд для шкіри обличчя після 50 років має бути ретельно спланований. У цей період відзначається гормональний дисбаланс – припиняється синтез колагену, зменшується тонус шкіри. У віці 50+ не обійтися без компенсуючого догляду.Порада косметолога з догляду за шкірою після 55 років – використання антивікових формул з потужним ефектом, націлених на заповнення нестачі вологи та колагенових волокон.

З чого складається щоденний догляд шкіри обличчя?

Щоденний догляд за шкірою різних типів – це кілька обов'язкових процедур:

• Очищення. Кошти для очищення підбирають індивідуально щодо її типу. Краще віддавати перевагу засобам з нейтральним рН без поверхнево-активних речовин (лугів).
• Відлущування. Тоніки за рахунок м'якого хімічного впливу розчиняють відмерлі клітини на поверхні шкіри, оновлюють покрив, повертають шкірі сяйво та свіжість.
• Зволоження. Кошти працюють за двома способами. І, як правило, сучасні креми поєднують обидва варіанти. Перший спосіб – утримування води. Гліцерин та гіалуронова кислота у складі кремів утримують молекули води. Другий спосіб – "замикання" води. Олії та силікони створюють на поверхні шкіри захисну плівку, яка не дозволяє воді випаровуватися. Поетапний щоденний догляд за шкірою обличчя незалежно від типу обов'язково включає використання кремів. Текстура зволожуючого крему залежить від типу шкіри. Чим сухіша шкіра, тим щільнішим повинен бути крем. Варто також враховувати поради косметолога щодо догляду за шкірою навколо очей. Шкіра в цій галузі тонка і потребує делікатного догляду.
• Захист. Догляд за шкірою обличчя щодня передбачає застосування засобів із захистом від ультрафіолету. Їх завдають перед виходом на вулицю на відкриті ділянки тіла.

Як часто потрібно користуватись скрабом і чому?

Головне у догляді за шкірою обличчя – очищення. Без цієї процедури марно використовувати інші косметичні засоби.Скраб здатний ретельно очистити шкіру, зробити її м'якою та ніжною.

Але щоденні процедури догляду за шкірою обличчя не повинні включати скраб. Інтенсивність використання цього засобу залежить від типу та стану шкіри, її чутливості, віку та пори року. Найчастіше скраб для глибокого очищення застосовують не частіше ніж один раз на тиждень.

Правила щоденного догляду за шкірою обличчя не передбачають постійного використання скрабів. Це небажано з погляду функціонування шкіри. У шкірному покриві запрограмовано природний процес відлущування. Тому в нормі достатньо підтримувати ці процеси.

Щоб не нашкодити шкірі, потрібно застосовувати скраби з дрібними сферичними або напівсферичними частинками. Кошти наносять круговими рухами, що допомагає м'яко усунути ороговілі клітини епідермісу. Грубі частинки скрабу можуть травмувати та дряпати шкіру. Окремі скраби містять частинки, які розчиняються в процесі нанесення. Таке очищення ефективніше рахунок які у скрабі ферментів.

Догляд за жирною шкірою на кожен день та застосування скрабів повинні бути узгоджені з лікарем-косметологом. Наприклад, якщо на шкірі є гнійні висипання, скраб тільки посилить запалення і призведе до поширення інфекції.

Як уникнути пігментних плям?

У питанні профілактики пігментних плям важливим є порядок щоденного догляду за шкірою та захист епідермісу від шкідливого впливу ультрафіолету.

Кошти для щоденного догляду за шкірою обличчя – це обов'язково крему з SPF фактором. Кошти необхідно використовувати цілий рік на відкритих ділянках тіла. У літню спеку рекомендують застосовувати SPF кошти вище 30, інші місяці – крему з SPF не менше 25.

У період активного сонця слід виключити з Beauty-косметички засоби з ретинолом та вітаміном А. Вони провокують почервоніння та подразнення шкіри.

Чому потрібно користуватися сироватками?

Щоденний догляд за шкірою включає використання сироваток. Але сьогодні вони багатьом залишаються загадковим засобом. Спектр можливостей сироваток величезний:

• зволоження та харчування шкіри
• боротьба з акне та пігментними плямами
• усунення ознак в'янення тощо.

Сироватка містить концентрат із активних речовин, які здатні вирішити безліч проблем шкіри. Головна особливість сироватки – глибина проникнення її компонентів набагато більша, ніж у будь-якого крему.

Кошти по щоденному догляду за шкірою відрізняються за дією:

• Зволожуючі. Усувають запалення на шкірі. Такі сироватки необхідні для чутливої ​​та зневодненої шкіри. Особливо корисні вони будуть у спекотний час, коли шкіра страждає від нестачі вологи. Як правило, зволожуючі сироватки містять гіалуронову кислоту та гліцерин. Застосовувати їх слід двічі на день.
• Заспокійливі. Підходять чутливій шкірі. У складі сироваток екстракти трав, ніацинамід та інші активні речовини.
• Відлущуючі. Усувають омертвілі клітини епідермісу. Сироватки виконані на основі молочної, саліцилової та інших кислот. Їх використовують лише увечері.
• Антивікові. Підтягують шкіру, усувають в'ялість та зморшки. Сироватки містять ретинол, вітамін С, антиоксиданти.

Коли потрібно починати користуватися антивіковими засобами?

Щоденний догляд за шкірою в домашніх умовах багато в чому залежить від віку. Але постає питання – коли починати застосовувати антивікову косметику? Дбати про молодість та красу шкіри потрібно з ранніх років.Перший «дзвіночок» до використання косметики anti-age – поява заломів та втрата пружності.

Найчастіше процеси старіння запускаються вже у 25 років. Це не означає, що шкіра відразу втратить свіжий вигляд і покриється зморшками. Старіння – це поступовий тривалий процес і залежить від індивідуальних особливостей організму. Але процеси старіння простіше затримувати, ніж боротися із глибокими віковими змінами.

Правила щоденного догляду за шкірою для кожного індивідуальні. Універсальної цифри для початку використання антивікового догляду немає. Щоденний догляд за шкірою обличчя після 25 років повинен бути заснований на рекомендаціях лікаря-косметолога. Головні поради косметолога щодо догляду за шкірою після 35 років – це застосування засобів, спрямованих на зволоження, захист від ультрафіолету та підтримку тонусу.

Якщо передчасно використовувати крем проти старіння через страх «старіти раніше», то ці процедури будуть марні. Антивікова косметика працює там, де її робота необхідна. Якщо шкіра молода, крем anti-age живитиме і зволожуватиме шкіру, але не виконуватиме своїх прямих функцій. Антивікову косметику слід застосовувати за показаннями та завжди своєчасно.

Щоденний догляд за шкірою обличчя після 35 год не варто підбирати самостійно. Лікар-косметолог призначить засоби, які оптимально підійдуть для вашого віку та стану шкіри.

Автор статті: Поради косметолога щодо догляду за шкірою на кожен день

Охремчук Єлизавета Дмитрівна

На відмінно закінчила лікувальний факультет Кіровської медичної академії, потім клінічну ординатуру на кафедрі неврології та клінічну інтернатуру на кафедрі дерматовенерології Краснодарського державного медичного університету.Професійна перепідготовка за програмою Косметологія.

Найкращі таблетки від проносу для дорослих

Діарея хоч і вважається захисним механізмом організму, але вкрай неприємна і загрожує зневодненням. Для усунення проблеми потрібно підбирати найкращі таблетки від проносу для дорослих та правильно їх застосовувати

Діарея поряд з блюванням типова для різних травних патологій – отруєнь, кишкових інфекцій вірусної або мікробної природи, алергічних реакцій, патологій тонкої та товстої кишки.

Сама собою діарея (чи пронос) – це хвороба, лише ознака розладів травлення у сфері тонкої і товстої кишки. Пронос виникає, коли кишечник не може всмоктувати поживні речовини та воду через подразнення, запалення посилення моторики або поєднання цих факторів. Тому і лікування проносу – це усунення причини, що його провокує.

Далеко не завжди потрібні таблетки від проносу для дорослих. Якщо це один-два епізоди рідкого випорожнення, достатньо зміни дієти та усунення подразника, травлення нормалізується без будь-яких втручань.

Якщо ж діарея часта, супроводжується порушенням загального стану, лихоманкою, втратою ваги, нудотою та блюванням, варто викликати лікаря. Він визначить причину розладу та підбере необхідні препарати. Вони можуть бути із різних груп.

Самостійно, без призначення лікаря можна використовувати лише препарати із групи сорбентів та пробіотики. Якщо вони не допомагають, потрібно звертатися до фахівця.

Важливо! Будь-які лікарські препарати мають побічні ефекти та протипоказання. Наш список є оглядовим і не є керівництвом до дії. Перед покупкою препаратів порадьтеся з лікарем.

При складанні нашого списку ми враховували ціни на препарати та їх доступність.

Список топ-5 за версією КП

Активоване вугілля

Препарат випускається у формі таблеток характерного чорного кольору, що продається без рецепта лікаря. Основна діюча речовина – активоване вугілля, відноситься до групи неселективних ентеросорбентів.

Препарат показаний:

• при різних видах отруєнь, що супроводжуються діареєю та блюванням;
• при кишкових інфекціях у дорослих із проносом;
• при хронічних діареях у стадії загострення;
• при проносі невідомого походження для закріплення стільця;
• при синдромі подразненої кишки з діарейним синдромом (у комплексній терапії);
• при харчовій алергії, реакціях на ліки та інші речовини, що потрапили до травного тракту;
• при хворобах нирок та печінки, що призводять до діареї.

У препарату є низка протипоказань – він заборонений до прийому при виразкових ураженнях травного тракту, особливо при загрозі кровотеч (може замаскувати наявність крові в стільці). Не можна приймати при виразковому коліті, атонії кишки одночасно з препаратами для детоксикації, які всмоктуються в кишечнику.

Обережно призначають при діабеті, у вагітних та дітей, які годують жінок. Важливо пам'ятати, що препарат порушує всмоктування мінералів та вітамінів та інших ліків. З побічних ефектів варто відзначити спазми в животі, запори, тривалий прийом вітамінний дефіцит.

Лоперамід

Основна діюча речовина – лоперамід, знижує моторику та тонус кишечника, пригнічує діарею за рахунок гальмування виведення калових мас, зменшує кількість позивів до дефекації, підвищує тонус м'язів анального сфінктера.

Препарат показаний при:

• симптоматичному лікуванні різних видів діареї (при алергії, променевій терапії та застосуванні хіміопрепаратів, при нейрогенному проносі);
• діареї, пов'язаної із зміною режиму харчування, обміну речовин або гормонального тла;
• інфекційних діареях у складі комплексної терапії;
• регуляції спорожнення кишечника у людей, яким поставлена ​​ілеостома

Препарат протипоказаний при індивідуальній чутливості до компонентів ліків, підозрі на кишкову непрохідність, дивертикуліт, виразковий коліт. Заборонено приймати ліки при дизентерії, псевдомембранозному ентероколіті, у 1 триместрі вагітності, лактації, у дітей віком до 6 років. При проблемах із нирками та печінкою призначають лише після схвалення лікаря, суворо підбираючи дозування.

На фоні прийому можлива слабкість, запаморочення, сонливість, нездужання. Препарат несумісний з алкоголем, заборонений при водінні транспорту та діяльності, яка потребує концентрації уваги.

Фуразолідон

Препарат виробляється в таблетках, продається без рецепта, відноситься до групи протимікробних, антипротозойних препаратів, основна речовина, що діє, – фуразолідон. Препарат пригнічує активність патогенних мікробів і найпростіших у кишечнику, має широкий спектр протимікробної активності, допомагає стимулювати імунітет.

Показаний при:

• діареї на фоні амебної дизентерії;
• проносі на тлі мікробних інфекцій, тифу;
• для усунення діареї, спричиненої лямбліями.

Протипоказаний при вагітності, годуванні груддю, алергії на нітрофурани, віком до 3 років, при кінцевій стадії недостатності нирок.

З побічних ефектів варто виділити алергію, порушення апетиту, при тривалій терапії можливі неврити.Несумісний з алкоголем та антидепресантами, інгібіторами МАО, ефедрином.

Ніфуроксазід

Препарат випускається у формі таблеток, продається в аптеках без рецепта, основна діюча речовина – ніфуроксазид. Належить до протимікробних препаратів, що діють переважно в кишечнику. Має бактерицидний ефект щодо багатьох видів мікробів, що викликають запальні процеси.

Препарат показаний:

• при гострій бактеріальній діареї, що протікає без погіршення загального стану.

Протипоказаний при алергії на нітрофурани, у дітей віком до 3 років, вагітних та годуючих, при непереносимості фруктози. З побічних ефектів можливі висипи на шкірі і навіть анафілактичний шок.

Лінекс

Препарат випускається в капсулах, порошках та краплях, продається без рецепта лікаря, відноситься до групи пробіотичних препаратів. У складі препарату біомаса живих бактерій – L. Acidophilus, В. infantis та E. faecium у кількості, достатній для нормалізації мікробної флори кишечника.

Основні показання до застосування:

• усунення дисбактеріозу кишечника на фоні діареї та інших симптомів розладу травлення;
• у комплексній терапії вірусних та мікробних кишкових інфекцій;
• після лікування антибіотиками.

Протипоказаний при алергії до компонентів препарату або молочних продуктів.

Препарат не можна запивати гарячою рідиною, він несумісний із алкоголем. При температурі, кишковій кровотечі та ознаках хірургічних патологій приймати не можна.

Як вибрати таблетки від проносу для дорослих

При виборі препаратів від діареї слід орієнтуватися на причини кишкових розладів, вік пацієнта та супутні патології.Будь-які препарати при проносі повинен рекомендувати лише лікар після детального обстеження та встановлення діагнозу.

Серед усіх препаратів, що призначаються від проносу у дорослих, можна виділити кілька груп.

Препарати класу пробіотиків. Вони поповнюють запаси корисних бактерій, усувають порушення мікробної флори кишечника, за рахунок чого припиняються пронос та інші неприємні прояви.

Ліки, що впливають перистальтику кишкової стінки чи прокинетики. Вони уповільнюють потужні та різкі хвилеподібні скорочення кишки, усувають спазми, гальмують просування калових мас до виходу.

Антибіотики та кишкові антисептики. Препарати, які усувають основну причину мікробних діарів – розмноження патогенної флори у просвіті кишки.

Ентеросорбенти. Це група препаратів, які адсорбують на своїй поверхні токсини, подразнюючі речовини, отрути, допомагають ущільнювати калові маси, знімають подразнення кишки.

Важливо! Усі препарати при проносі, якщо він триває більше доби, повинен призначати лише лікар. На фоні лікування потрібно заповнювати втрати рідини та іонів.

Популярні запитання та відповіді

Ми поставили питання про причини проносу та їх усунення лікаря-гастроентеролога, терапевта Віри Самсонової.

Чому може бути пронос?

Дефекація – це звичайна частина вашого життя. Однак іноді цей процес виведення відходів із організму змінюється. Коли у вас рідкий або рідкий стілець, це називається діареєю. Це дуже поширений стан, який зазвичай проходить без втручання за кілька годин.

Причина більшості самообмежених діарів, як правило, не виявляється.Найбільш поширеною причиною діареї є вірус, який вражає кишечник (вірусний гастроентерит). Інфекція зазвичай триває кілька днів і іноді називається "кишковим грипом".

Інші можливі причини діареї можуть включати:

● зараження бактеріями;
● інфекції інших організмів та сформовані в них токсини;
● споживання продуктів, які порушують роботу травної системи;
● алергію та непереносимість певних продуктів (целіакія або непереносимість лактози);
● лікарські препарати;
● променеву терапію;
● порушення всмоктування їжі (диспепсія).

Чи можуть антибіотики викликати діарею?

Більшість антибіотиків (кліндаміцин, еритроміцини та антибіотики широкого спектру дії) можуть викликати діарею. Антибіотики можуть змінити баланс бактерій, які зазвичай знаходяться в кишечнику, що дозволяє процвітати певним типам бактерій, таким як C. difficile. Коли порушується мікробний баланс, товста кишка може переповнюватися шкідливими (патологічними) бактеріями, що викликають коліт (запалення слизової оболонки товстої кишки).

Діарея, пов'язана з антибіотиками, може розпочатися в будь-який час, коли ви приймаєте антибіотик, або незабаром після завершення курсу. Якщо ви відчуваєте цей побічний ефект, зверніться до свого лікаря, щоб обговорити найкращий варіант, як зменшити цей побічний ефект.

Що робити, якщо у вас пронос?

Коли у вас діарея, ви втрачаєте воду та електроліти разом зі стільцем. Вам потрібно пити багато рідини, щоб замінити втрачену воду та солі. Зневоднення може стати серйозним, якщо воно не усувається за рахунок дієти та питного режиму.

Чи можна самому займатися лікуванням?

Протягом доби можна перейти на легке харчування, прийом сорбентів та посилений питний режим. Якщо діарея не проходить – потрібне звернення до лікаря. Не варто застосовувати різні сумнівні народні рецепти, що закріплюють, вони можуть тільки нашкодити.

Коли треба викликати швидку?

Потрібно викликати лікаря, якщо у вас є діарея, яка не проходить або провокує симптоми зневоднення. Ці симптоми можуть включати:

● темну сечу, рідкісні сечовипускання малим обсягом;
● швидке серцебиття;
● головний біль;
● червону, суху шкіру, потріскані сухі губи;
● дратівливість та нездужання;
● марення та запаморочення;
● сильну нудоту та блювання, нездатність утримувати воду під час пиття.

Фото: market.yandex.ru, КП

Набряки ніг: причини та лікування

З настанням спеки багато хто стикається з проблемою набряклості нижніх кінцівок. Насправді влітку вона стає більш поширеною, загалом може з'явитися в будь-який час року. Страждають від неї частіше жінки, але й чоловікам знайома ситуація, коли ступня буквально не вміщується у звичне взуття. Ми з'ясуємо, чому це буває, наскільки небезпечно і що робити, якщо ноги почали набрякати.

Що таке набряк ніг

Набряк ніг – це зовнішній прояв скупчення рідини в організмі. При цьому сама кінцівка помітно збільшується в розмірах, шкіра на ній стає пухкою, а при натисканні з'являються вм'ятини, що не зникають миттєво.

Набряклість зазвичай виникає до вечора, хоча наступного ранку може доставляти дискомфорт. Локалізується вона:

• у стопах;
• у кісточках;
• у гомілках;
• від шкарпеток до коліна.

Залежно від причин, може опухати як одна нога, так і обидві.Симетричність поширення нерідко вказує на загальний набряк, який може бути симптомом небезпечного для життя стану.

Якщо ця неприємність виникає рідко, то боротися з нею можна народними засобами. Регулярність виникнення свідчить про захворювання внутрішніх органів. Тому важливо встановити природу набряклості.

Причини набряків ніг

Коли в тканинах дуже багато рідини, отже, у функціонуванні організму є збій. Найчастіше набряки викликаються:

• порушенням білкового обміну;
• ушкодженням клітинних мембран, що посилило їх проникність;
• зміною різниці тисків у тканинах та судинах;
• порушенням циркуляції крові.

Причин таких збоїв буває багато. Одні мають тимчасовий характер (алергічна реакція, забій, потрапляння інфекції). Інші вказують на розвиток патологій нижніх кінцівок (варикоз, тромбофлебіт). Треті свідчать про серйозні захворювання внутрішніх органів (серця, нирок, лімфатичної системи).

Людина не може самостійно визначити, чому в неї розпухла стопа: через незручне взуття чи закупорку судини. Тому візит до лікаря для подальшого лікування відкладати не варто.

Чому набрякає одна нога

Якщо набряк – несиметричний, причина його локалізується у ураженої кінцівки. Припухлість може виникати через удари на ногах або більш серйозні травми:

• пошкодження гомілковостопного суглоба;
• розриву меніска;
• відриву литкового м'яза;
• перелому кістки;
• здавлення тканин.

Венозні набряки теж найчастіше – односторонні. Варикоз викликає застої рідини, але вони локалізуються в одній кінцівці, де уражені судини. Вказує на це характерна венозна сітка.

Тромбофлебіт порушує кровообіг, а водночас і відтік рідини із тканин. У цьому випадку набряклість супроводжують інші неприємні симптоми: підвищення температури, болючі відчуття, ущільнення в зоні закупорки.

Чому набрякають обидві ноги

Якщо до кінця дня розпухають обидві нижні кінцівки, то надлишок рідини присутній у всьому організмі. Найчастіше такий стан викликають:

• спека;
• надмірне споживання рідини;
• ожиріння;
• незручне взуття (тісне, на високих підборах, на абсолютно плоскій підошві);
• плоскостопість;
• неправильне харчування (багато солоних та гострих страв у раціоні);
• тривале перебування на ногах чи незручній позі.

Застій рідини у випадках провокується неправильним розподілом навантаження. Ніщо з перерахованого на загрозу для життя не вказує, а набряклість проходить через день-два. Комусь достатньо зняти взуття та відпочити, хтось вдається до народних засобів для полегшення дискомфорту. Але симетрично розпухлі ноги можуть вказувати і більш серйозні захворювання, потребують невідкладного лікування.

Коли загальний набряк вказує на небезпеку для життя

Іноді набряки нижніх кінцівок є симптомом загального порушення гідробалансу в організмі. У разі серцевої недостатності головний м'яз організму не справляється з перекачуванням крові. Рідина в тілі розподіляється нерівномірно, і внизу накопичується занадто багато. Якщо хворий довго стоїть або сидить в одній позі, у нього розпухають стопи та гомілки.

Ниркова недостатність також може призвести до набряку. Вона з'являється не лише на ногах, а й на руках, обличчі (переважно під очима), черевній стінці.

Якщо серцеві набряки поступово розвиваються (протягом тижнів), то ниркові – дуже швидко. При серцевих шкіра холодіє, при ниркових зберігає нормальну температуру.

Затримка рідини буває спричинена і лімфедемою – ушкодженням лімфатичних судин. Набряк у цьому випадку – щільний, після натискання на шкіру вм'ятина не залишається.

Чому набрякають ноги при вагітності

Під час вагітності часто порушується відтік рідини. Пояснюється це масштабними перебудовами, що відбуваються в організмі:

• набором ваги;
• зміною гормонального тла;
• здавленням нижньої порожнистої вени маткою, що збільшується;
• зниження рухливості;
• корекцією раціону.

Найчастіше набряклість сприймається як варіант фізіологічної норми. Вдаватися до медикаментозного лікування потреби немає, достатньо тримати ситуацію під контролем. Однак поширення набряків по всьому тілу може обернутися серйозними патологіями, на зразок прееклампсії.

Майбутній мамі слід відстежувати динаміку збільшення кола гомілки, артеріальний тиск і співвідношення рідини, що споживається і виводиться. Нирки під час вагітності мають підвищене навантаження, тому при перших тривожних симптомах краще пройти обстеження у нефролога.

Лікування набряків ніг

Комплекс лікування залежить від причини неприємного симптому. Якщо він не пов'язаний із серйозними захворюваннями, а викликаний неправильним розподілом навантаження, достатньо локально зняти набряк. Це можна зробити у домашніх умовах.

Якщо він викликаний місцевими реакціями (забиті місця, алергія, інфекція), то необхідно надати потерпілому необхідну допомогу:

• обробити пошкоджене місце, наприклад, Бепантеном;
• докласти кригу;
• дати ліки.

Іноді це можна зробити вдома, іноді потрібна медична допомога. Через кілька днів припухлість зникне в міру загоєння тканин.

Медикаментозне лікування під контролем флеболога потрібне при варикозному розширенні вен та тромбофлебіті. Якщо захворювання запущено, може знадобитися хірургічне втручання. Після відновлення тонусу вен (наприклад, препаратом Флебодія) та нормальної циркуляції крові пропадуть і зовнішні симптоми.

Як зняти набряклість після забиття

Лікування забиття ноги зазвичай зводиться до усунення больових відчуттів та зняття набряку. Припухлість у разі викликана ушкодженням судин і скупченням під шкірою рідини їх. Остання тисне на нервові закінчення, звідси виникає біль. Так що усунення набряклості допомагає і позбутися неприємних відчуттів.

Допомогти забите кінцівки можна в домашніх умовах:

• витягнути та забезпечити спокій;
• прикласти мокрий рушник, лід чи грілку з холодною водою;
• накласти тугу пов'язку.

Можна вдатися і до медикаментозного лікування. Допоможуть зовнішні засоби, що містять троксерутин або гепарин. Вони зміцнюють капіляри, оптимізують в'язкість крові та знімають запалення.

Як зняти набряклість ніг, викликану спекою

Найкращі ліки в цьому випадку – гравітація. Прийшовши додому і відкинувши туфлі, що стали лещатами, достатньо лягти і укласти ноги вище (як мінімум – на кілька подушок, якнайбільше – прикласти до стіни).

Коли рухатись стане легше, треба прийняти душ. В ідеалі – контрастний, що тренує судини, але можна обмежитися і просто прохолодним. При цьому слід спрямувати напір на ступні: такий гідромасаж відновить кровообіг.

Розігнати рідину можна легкими вправами: тягнути носок на себе і від себе, обертати стопами, поприсідати. Але якщо сил на це немає, і ноги болять, то краще не мучити їх.

Корисні і ванни для ступнів. Навіть звичайна вода принесе полегшення, але можна посилити ефекти з допомогою добавок. Це може бути морська сіль чи трав'яні відвари. Поліпшують стан кінцівок компреси з капустяного листя або бинтів, вимочених у відварі листя берези.

Лікування набряклості ніг при серцевій або нирковій недостатності

Хворі із серцевою або нирковою недостатністю повинні перебувати під контролем лікаря. При гострих нападах потрібна реанімація. Якщо захворювання набуває хронічної форми, набряки знімають у міру появи за допомогою сечогінних препаратів та корекції харчування. Медикаментозні засоби повинні:

• стабілізувати артеріальний тиск;
• вивести з організму надлишки натрію;
• запобігти втратам білка;
• нормалізувати швидкість кровотоку.

Використовуючи діуретики (сечогінні препарати), важливо не перевищувати допустиме дозування. Інакше є ризик отримати зворотний ефект як медикаментозних набряків на скасуванні. Їх викликає реакція нирок різку зміну режиму виведення рідини.

Зняття набряклості при вагітності

В організмі жінки, що виношує плід, підвищується концентрація гормону прогестерону. Він є однією із причин появи набряків під час вагітності. Знижувати його в жодному разі не можна, адже саме він забезпечує прикріплення ембріона.

Боротися з фізіологічною набряклістю потреби немає. Головне – не допустити її посилення.Для полегшення проявів можна проводити згадані водні процедури та дотримуватися здорового способу життя (помірна активність, споживання води в межах добової норми з поправкою на обмеження, що накладаються вагітністю, відпочинок на боці).

Патологічну природу набряків може встановити лише лікар за результатами аналізів (зокрема, за білком у сечі). Виявивши причину, він призначить лікування. Самостійно приймати якісь ліки заборонено.

Профілактика

Не завжди набряклість можна попередити, оскільки вона може виникнути під дією неконтрольованих факторів. Не можна попередити забій або укус комахи. Але загалом підтримати гідробаланс в організмі легко:

• Дотримуватися питного режиму: повноцінно вгамовувати спрагу, але не пити більше, ніж потрібно.
• Дотримуватися дієти в жарку пору року: звести до мінімуму споживання солоного та гострого, їсти більше фруктів, пити чай з лимоном замість кави.
• Влаштовувати водні процедури: контрастний душ, ванни для ніг.
• Більше рухатися: прогулянки, плавання, аеробіка не дозволяють застоюватися рідині.

Влітку варто відмовитись від тісного взуття на високих підборах. Корисно періодично класти ступні на підвищення, щоб відходила рідина, зосереджена в нижній частині тіла. Не треба зловживати медикаментозними засобами. Сечовивідні (наприклад, Інспра) та гіпотонізуючі препарати (Лізоретик та ін) повинен виписувати лікар. Будь-які захворювання, що мають подібний симптом, слід лікувати своєчасно.

Токарєва Людмила Георгіївна, лікар-терапевт медичних кабінетів 36,6.

МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ, ПЕРЕД ЗАСТОСУВАННЯМ НЕОБХІДНО ПРОКОНСУЛЬТУВАТИСЯ З ФАХІВЦЕМ